Proprioceptie oefeningen schouder

Regel een afspraak

Vul ons afsprakenformulier in en onze dienst neemt opnieuw contact met je op om een afspraak vast te leggen met onze artsen.

Naar het afsprakenformulier

Beter voorkomen dan genezen

PRP (plasmarijk plaatjes)
Roken

Doel: het aanleren van de coördinatie tussen de verschillende spiergroepen met als bedoeling het globale schoudergewricht juist te positioneren voor uitvoeren van de gerichte schouderbewegingen.

Voorarm positioneren (met open en gesloten ogen)

De patiënt eerst met de ogen open de arm laten positioneren. Door de visuele controle zal dit lukken. Nadien hetzelfde laten doen met de ogen gesloten. De eerste keer zal dit niet perfect lukken, daarna opnieuw, tot het wel lukt.